まず、柔軟とストレッチ
大好きな曲をかけてのりのりのハートで・・・。
痛さをガマン。
明日という未来に手を伸ばすつもりで！

次、基本の動作。カベ、綱、固定点、etc...

次、ウォークばかりのバリエーション
　　スローモーション、ロボットにはまっています。ただし９センチヒール。足の指をタップで折ってから指が太くなってしまい、ヒールがなかなかはけません。まるでシンデレラのいじわるな義理の姉が無理やりガラスの靴をはくような感じです。
痛いのでマドンナをがんがんかけてます。

次、フラッグとハット
これは数やるしかないのでやりつづけています。

楽しいのよ～

すぐ朝になっちゃう。

H先生は台本を生み出し中
きっとすごいのが来るよ～
たのしみ～