残暑お見舞い申し上げます。

縄跳び、1500は普通にできます。
もも上げ、100はキツイです。翌日にひびきます。

何のため？
フレンチカンカンのためです。

ありがたいし、嬉しいです。
目標を持つことができること。

純粋に目標に向かって・・・、
・・・というほどではないのですが

舞台で恥をかくのは私です。
お客さまに届けるものの精度をあげるのは
義務です。

笑うにしても感心するにしても
心に届くものを目指していたいです。

「これでいい」の妥協はダメ！

カンカンのためのトレーニングが
アクションのレッスンにも功を奏しています。

磨きましょう！

熱海湯通って筋肉ほぐして
葛根湯飲んで筋肉温めて
アミノ酸とって回復につとめて
友達と呑んで話して笑ってストレス発散して
いい話聞いて
いいもの見て感性を磨き
思いきり泣いて、怒って
感情の起伏を大切にして（人に迷惑をかけない程度）

８月もあと１０日。
突っ走ります！